Depuis la crise sanitaire, nos pratiques numériques imprègnent notre quotidien. Consoles de jeux, tablettes, smartphones… les supports numériques et Internet offrent des possibilités incroyables ! Ce sont des outils géniaux à condition de savoir les maîtriser.
Les écrans numériques sont au cœur de nombreux débats mais peu d’études objectives viennent les soutenir. Le Laboratoire SANPSY (unité CNRS et Université de Bordeaux), le Centre Hospitalier des Pyrénées de Pau et la ville de Pau s’associent et lancent une étude scientifique auprès de la population.
Le but est de recueillir des données incontestables sur l’utilisation au quotidien de nos écrans.

Accédez au questionnaire en ligne.

Pour participer, il suffit de cliquer sur ce lien ou flasher le QR Code ci-dessus.

Tout le monde est concerné ! Les enfants de moins de 12 ans se feront aider par leurs parents.
Ces données permettront de mieux qualifier le diagnostic du trouble de l'usage des écrans.
Le questionnaire est anonyme et respecte le Règlement Général sur la Protection des Données Personnelles (RGPD).

Si les scientifiques qualifient les outils numériques de remarquables outils de formation et d'éveil, ils dénoncent les dangers de l’hyper exposition aux écrans et questionnent le contexte de leur utilisation.
Et notamment le Professeur Marc Auriacombe, dont les recherches se concentrent sur la perte de contrôle de l'usage qui caractérise l'addiction.

- Interview du Professeur Marc Auriacombe , avril 2024 – France Bleu Gironde [vidéo]
- L’addiction aux écrans, un diagnostic valide ? Qui est touché ? [The Conversation] Nov. 2022

Le partenariat sur ce projet est matérialisé par une convention tripartite, votée en Conseil Municipal du 25 mars 2024 entre la ville de Pau, le Laboratoire SANPSY de Bordeaux et le Centre Hospitalier des Pyrénées de Pau.

L’équipe scientifique

L’équipe de scientifiques du Projet ECRANS est dirigée par le Professeur Marc AURIACOMBE, Professeur à l’Université de Bordeaux et directeur du Laboratoire SANPSY (Sommeil, Addiction et Neuropsychiatrie) UMR 6033 CNRS & Université de Bordeaux praticien hospitalier, Psychiatre-addictologue.

L'équipe est coordonnée par

Docteur Pierre-Emmanuel ROZIER
Praticien Hospitalier, Psychiatre, pédopsychiatre, addictologue. Centre Hospitalier des Pyrénées (Pau).

et elle aussi composée de

Jean-Marc ALEXANDRE
Laboratoire SANPSY, Attaché de Recherche, Gestionnaire des données, Référent projets de recherche clinique en addictologie (Bordeaux)

Axel ALLACHE
Attaché de Recherche Clinique Laboratoire SANPSY (UMR UB/CNRS 6033) - Axe Addiction Pôle Addictologie, CH Charles Perrens (Bordeaux)

Mathieu HILLOU
Interne en psychiatrie – CH des Pyrénées (Pau)

La Psychatrie du Soleil
La Psy du Soleil est la chaîne d'information YouTube sur la santé mentale et les addictions, des hôpitaux universitaires de Marseille (AP-HM). Animée par une large communauté de professionnels et usagers de la psychiatrie partout en France, elle a vocation à diffuser gratuitement et le plus largement possible, les meilleures informations et pratiques scientifiques en santé mentale, psychiatrie, psychologie et addictologie. Elle relaie les informations sur le Projet ECRANS.

La ville de Pau

Savez-vous qu’entre 0 et 1 an, les bébés passent déjà jusqu’à 56 minutes par jour sur des écrans ? Que ce temps grimpe à 1h40 en moyenne pour les 3 – 6 ans ? Et à plus de 7 heures pour les 15 – 17 ans ? 24% des 8-18 ans ne tiendraient pas plus d’1 heure sans leur smartphone !
(Sources INSERM 2020 et Etude Association e-Enfance/3018).

Avoir un avis critique sur notre propre utilisation des écrans au quotidien est donc important pour en avoir un usage responsable.

Les effets de l’hyper exposition aux écrans portent plus spécifiquement sur :

- Le développement cognitif : un temps d'écran excessif peut affecter le cerveau en développement, avec des conséquences sur le développement cognitif et notamment la capacité d'attention, les fonctions exécutives, la mémoire, la parole et langage et les résultats scolaires ou professionnels. « Cette « technoférence » qui affecte la quantité et la qualité des interactions avec l’enfant peut altérer, en cascade, les capacités socio-émotionnelles et le développement du langage. L’adolescence est aussi une période vulnérable à ce titre sur le plan psychocomportemental »
(Rapport Enfants et écrans, à la recherche du temps perdu – page 6)

- La santé physique : «un consensus scientifique net se dégage sur les conséquences néfastes des écrans sur plusieurs aspects de la santé somatique des enfants et des adolescents. En particulier, l’utilisation des écrans contribue, directement ou indirectement, selon une relation dose-effet, aux déficits de sommeil, à la sédentarité et au manque d’activité physique, à l’obésité et à l’ensemble des pathologies chroniques qui en découlent, ainsi qu’aux problèmes de vue (développement de la myopie et risques possibles pour la rétine, liés à l’exposition à la lumière bleue).
(Rapport Enfants et écrans, à la recherche du temps perdu – page 6)

- La santé mentale : il existe une relation dose-effet entre l’exposition aux écrans et le risque de dépression, les symptômes dépressifs, d’anxiété et l’isolement social».
(Rapport Enfants et écrans, à la recherche du temps perdu – page 6)

Le questionnaire est ouvert avec des bilans d'étapes statistiques jusqu'à mai 2025.

L’équipe scientifique et la Ville de Pau restitueront les résultats à la population ainsi que lors de conférences scientifiques et de conférences de presse. Les résultats paraîtront dans des publications nationales et internationales, l’étude devant nourrir le référentiel mondial de Psychiatrie, le DSM-5.

Avec le soutien du Laboratoire SANPSY et du Centre Hospitalier des Pyrénées, la ville de Pau mettra en place une politique publique d’accompagnement pour aider ses concitoyens et leur famille dans une démarche de meilleure maîtrise des écrans.

Ressources documentaires

• Addictions aux écrans et aux jeux videos, Dr Rozier
• Interview Pr Auriacombe 10/04/2024 – France Bleu Gironde
• Le projet écrans : une étude sur l'impact réel de l’exposition aux écrans sur nos vies (pau.fr)
• Addiction aux écrans (The Conversation)
• Etude du Laboratoire SANPSY 2015 – Martignas-sur-Jalles (33)
• Rapport «Enfants et écrans, à la recherche du temps perdu» (30avril 2024)
• Télécharger le flyer